Dieta Zumba

La dieta Zumba combina un plan de alimentación con zumba: un plan de vida activa con el que se pueden quemar al menos 400 calorías en una hora, dependiendo de la energía con la que realice el balie.

La dieta zumba promueve comer alimentos nutritivos con moderación, para así complementar el ejercicio físico realizado al practicar Zumba.

Dieta de frutas para perder peso

La dieta de frutas para perder peso consiste en la sustitución de carbohidratos complejos como la pasta, el arroz, las patatas o el pan, por frutas y fructosa como fuente de carbohidratos.

Dieta Doctor Cohen

La dieta Doctor Cohen ofrece la posibilidad de bajar de peso a su propio ritmo; esta dieta presta atención a las necesidades de las personas con sobrepeso. Se trata de una dieta muy popular pero también muy controvertida, al igual que ocurre con la Dieta Dukan.

Dieta vegetariana para bajar de peso

Durante muchos años, algunas personas han decidido basar su dieta en alimentos de origen vegetal. Y la verdad, es cada vez hay más personas vegetarianas que han cambiado sus hábitos alimenticios con el objetivo de bajar de peso.

Dieta alcalina para adelgazar

La dieta alcalina promueve el consumo de alimentos alcalinos para mantener una buena salud. Así que hay que comer alimentos alcalinos es decir que la comida está por encima de pH 7.

Dieta proteinada

Una dieta proteinada como su nombre indica es una dieta de alto valor proteico que está diseñada para hacer que pierda peso rápidamente. Se caracteriza por una utilización casi exclusiva de todos los tipos de proteínas (carne, huevos, pescado ...).

Dieta Thonon

La dieta Thonon es un plan para adelgazar rápido desarrollado por un médico francés. Se trata de una dieta hiperproteica en la que se utilizan las proteínas y se limitan los hidratos de carbono con el objetivo de quemar grasa y perder peso.

Dieta Dukan

La dieta Dukan, también conocida como dieta francesa, fue creada por un médico francés, el doctor Pierre Dukan. La dieta Dukan es un plan de adelgazarmiento que ayuda a perder peso poco a poco y de forma saludable.

Dieta mineral desintoxicante

Las dietas desintoxicantes se utilizan tras días de fiestas, comidas familiares y comidas en exceso. Con una dieta desintoxicante se prentede hacer una limpieza del cuerpo y eliminar toxinas, acelerando el metabolismo y promoviendo la quema de grasa.

Dieta de la Luna

La dieta de la Luna tiene como base de la idea de que las fases lunares influyen en la acumulación de líquidos en el cuerpo lo que contribuye a la pérdida o aumento de peso.

Dieta depurativa de 2 días

Una dieta depurativa de 2 días permite limpiar y eliminar los kilos acumulados durante pequeños excesos debidos a comidas copiosas en fiestas, cumpleaños y fechas especiales como vacaciones, Navidad o Carnaval.

Dieta mediterranea para adelgazar

Es sabido que los beneficios de la dieta mediterránea para adelgazar y para la salud son muchos. Un estudio reciente confirma que la dieta mediterránea ayuda a perder peso de forma saludable.

Dieta de la piña y el atún para adelgazar

La dieta de la piña y el atún para adelgazar es una dieta popular que hace uso de las propiedades diuréticas de la piña y las proteínas de alta calidad del atún con el objetivo de conseguir bajar de peso.

Dieta Scardale

La Dieta Scardale es una dieta creada por el cardiólogo Herman Tarnower. Se engloba dentro de las dietas disociadas y aporta 1000 calorías diarias. Con la dieta Scardale se puede llegar a perder un kilo al día.

Dieta Pritikin

La Dieta Pritikin fue creada en los años 80 por el doctor Nathan Pritikin. Es una dieta reducida en grasas, que en principio se desarrolló para tratar enfermedades del corazón. La Dieta Pritikin paso a utilizarse como una dieta de adelgazamiento cuando se...

Dieta de Gayelord-Hauser

La Dieta de Gayelord-Hauser es una dieta disociada creada por el dietista estadounidense Gayelord-Hauser. El doctor Gayelord-Hauser es el autor del libro “ El régimen lo hace todo”, éxito en ventas en Norteamérica.

Dieta Flash

La Dieta Flash es una dieta proteica para bajar de peso creada por el Dr. Manuel Jimenez Ucero. El método que sigue la Dieta Flash es la reducción drástica de los carbohidratos, ya que según el Dr. Ucero, son los que provocan el...

Dieta del vinagre de manzana

La dieta del Vinagre de Manzana es una dieta que se aprovecha de las propiedades y los beneficios de la manzana para conseguir adelgazar y bajar de peso. Esta dieta simplemente recomienda tomar una cucharada de vinagre de manzana disuelta en medio vaso de agua antes de cada comida.

Dieta del yogur y piña

La dieta del yogur y piña es una dieta para adelgazar que aprovecha los beneficios saludables del yogur y las propiedades desintoxicantes de la piña, una fruta rica en agua diurética que ayuda a eliminar líquidos.

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Muchas dietas para perder peso pueden ocasionar serios problemas de salud. Al ser dietas restrictivas, limitan la ingesta de ciertos alimentos con el objetivo de ayudar a perder peso, pero también imposibilitan la entrada de nutrientes. Recuerda que el dietista-nutricionista puede ayudarle a perder peso.