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Dieta Siken

24 abril, 2018 |
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Dieta Siken

La llamada dieta Siken, es una innovador m√©todo para perder peso creado por los Laboratorios Diafarm de Barcelona, Espa√Īa, el cual esta basado en una estricta dieta hiperproteica baja en hidratos de carbono, utilizando una novedosa estrategia de combinaci√≥n de preparados alimenticios ricos en prote√≠nas y totalmente bajo en grasas que nos ayudaran no solo a perder peso eficazmente, sino tambi√©n a mantener ese peso ideal, evitando el molesto efecto rebote.

Esta dieta cuenta con gran popularidad en el mundo entero, por ser una de las que menos sacrificios exigen, as√≠ como un alto √≠ndice de efectividad y rendimiento, aclarando que esta estrategia es complementaria a cualquier r√©gimen alimenticio utilizado, y para iniciarla, se recomienda una evaluaci√≥n m√©dica nutricional para optimizar su rendimiento, debido a que la misma consta de algunas rigurosas etapas de aplicaci√≥n seg√ļn los requerimientos de cada persona.

siken dieta

Durante la implementaci√≥n de esta dieta, no pueden consumirse: cereales de ning√ļn tipo, carnes, pan, pescado, huevos, legumbres, carbohidratos ni frutas, y se recomienda como m√©todo de cocci√≥n de los alimentos: la plancha, el horno, o la parrilla.

Aquí te presentamos un modelo básico para un día de dieta Siken.

Desayuno: Un preparado alimenticio especial siken diet, acompa√Īado con, t√© o caf√© sin az√ļcar.

Merienda: Un tentempié original siken diet.

Almuerzo: Un preparado alimenticio siken diet, junto a una taza de ensalada de  vegetales con aceite de oliva, y un vaso de leche desnatada.

Merienda: Un tentempié siken diet.

Cena: Un preparado alimenticio siken diet, acompa√Īado de una raci√≥n de verduras al vapor con aceite de oliva, y un vaso de leche desnatada sin az√ļcar.

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