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Dieta de la miel y canela para adelgazar

2 julio, 2013 |
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La Dieta de la Miel y Canela para Adelgazar es una dieta basada en las propiedades de estos dos alimentos para lograr perder peso. Tanto la miel como la canela son alimentos con importantes propiedades nutricionales que pueden actuar como complemento en una dieta para bajar de peso.

Cómo funciona la Dieta de la Miel y Canela

Esta dieta para adelgazar permite perder volumen y peso. Para ello, se realiza la siguiente infusión de miel y canela:

  • 1 palito de Canela
  • 3 cucharadas de miel pura

Introducir un palito de canela y tres cucharas de miel por cada litro de agua y llevar a ebullición. Se deja calentar y después se reparte el agua en tazas. Debe tomarse una taza en ayunas caliente 30 minutos antes de cada comida y antes de acostarse.

Inconvenientes de la Dieta de la Miel y Canela

A pesar de que la miel es un alimento saludable y contiene un índice glucémico más bajo (lo que quiere decir que la miel se absorbe en el flujo sanguíneo de forma más lenta), la miel es un alimento rico en calorías y parecido al azúcar por lo que puede almacenarse como grasa si comemos miel en exceso.

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