Wikidietas.com, es un sitio dedicado a la información sobre dietas, nutrición y hábitos de alimentación de vida saludable. Hemos recopilado toda información relevante sobre las dietas para bajar de peso más famosas y efectivas. Dejamos a tu disposición la variedad de dietas organizadas por categorías y muchos artículos relacionados a como adelgazar y tener una vida sana.
La Dieta Heller permite realizar tres comidas al día de las cuales dos de ellas tienen que ser bajas en carbohidratos; la tercera deberá empezar por un plato de ensalada.
La dieta Atkins fue creada por Doctor. Robert Atkins en los años 70 y es una de las dietas más populares para adelgazar a pesar de haber estado rodeada de polémica al igual que la Dieta Dukan.
La Dieta de los Abdominales conocida también como dieta ABS, es una dieta que nos permite bajar de peso combinado una buena nutrición, con ejercicios y entrenamientos de fuerza.
La dieta 2x 1 ha sido desarrollada por el especialista en nutrición y metabolismo Frank Suárez. La dieta 2×1 mejora el metabolismo y consigue que bajemos de peso comiendo de todo.
La dieta del ultrametabolismo ha sido desarrollada por el doctor Mark Hyman y está basada en la nutrigenómica. La nutrigenómica es la ciencia que estudia la expresión de los genes en relación con la nutrición.
La dieta del tomate de árbol es una popular dieta disociada con la que se pueden adelgazar dos kilos en tres días y además realizar una cura desintoxicante del cuerpo con la que se eliminarán toxinas.
La dieta del yogur y piña es una dieta para adelgazar que aprovecha los beneficios saludables del yogur y las propiedades desintoxicantes de la piña, una fruta rica en agua diurética que ayuda a eliminar líquidos.