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La dieta del Camu Camu

23 octubre, 2017 |
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La dieta del Camu Camu

El Camu Camu es una fruta altamente vitamínica que crece a raíz de arbustos normalmente posicionados en los alrededores de Sur América, el cual varía entre un color rojizo, anaranjado, verde y amarillo, posee un sabor agridulce y a medida que su popularidad se ha esparcido alrededor del mundo, han surgido numerosas alternativas para su consumo.

Diversos estudios cient√≠ficos han descubierto recientemente gran cantidad de beneficios medicinales y nutricionales en esta delicia tropical considerada la mayor fuente natural de vitamina ‚ÄúC‚ÄĚ en todo el mundo, portadora de gran cantidad de minerales, hierro, calcio, potasio y muchas otras propiedades que refuerzan efectivamente el sistema inmunol√≥gico del ser humano ayud√°ndolo a mantener una buena salud.¬† Estos estudios de investigaci√≥n tambi√©n han encontrado muchos otros beneficios que brinda el Camu Camu, como el publicado por el Journal of Cardiology, el cual demuestra las propiedades antiinflamatorias de esta fruta y su efectividad comprobada para controlar y prevenir la diabetes.

Camu camu portada

Y como si fuera poco, este noble fruto oriundo del amazonas, nos brinda la posibilidad de ayudarnos efectivamente a perder esos molestos y peligrosos kilitos de más mediante su consumo regular, ya que es muy bajo en calorías, colaborando con el proceso de eliminación de grasas malas, ayudando a convertirlas en masa muscular, así como otras importantes atribuciones como el reforzamiento de ligamentos y tendones principales, y es un perfecto aliado para nuestro estado anímico, ya que contiene propiedades relajantes que combaten la depresión y la ansiedad.

La Dieta del Camu Camu:

polvo de camu camu

La Dieta del Camu Camu, consiste en integrar directamente el consumo de este fruto en nuestros principales platos, aprovechando su gran versatilidad para acompa√Īar nuestra dieta diaria bien sea en deliciosos jugos o batidos preparados con su pulpa, como merienda disfrutando de trozos fr√≠os con miel,¬† o simplemente como postre realizando dulces o conservas bajos en azucares, o su innovador polvo o extracto utilizado para preparar te o sazonar nuestras comidas.

 

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