Saltar al contenido

La dieta Shangri La

24 abril, 2018 |
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Ninguna valoración todavía)
Cargando…
La dieta Shangri La

Esta nueva e innovadora dieta Shangri La, propone perder peso sin la obligación de pasar hambre, aunque para muchos esto parezca poco creíble, este régimen alimenticio basa su éxito,  principalmente, en unos cuantos consejos importantes para saber cómo y cuando controlar la ansiedad por comer, y de esta manera, evitar subir de peso al consumir alimentos en momentos no recomendados del día.

La pr√°ctica de este m√©todo para adelgazar puede resultar de las m√°s f√°ciles y sencillas¬† que existen en la actualidad. Se debe adoptar la costumbre de comer entre comidas algo ligero y sin az√ļcar, esto provocar√° que nuestro cerebro le transmita al cuerpo que no hay necesidad de consumir nada m√°s.

dieta de Shangri La

  • Consume entre 100 y 140 calor√≠as al d√≠a, preferiblemente tomando agua con az√ļcar o aceite, cada uno de estos h√°bitos se debe hacer una hora antes y despu√©s de comer, para que puedan realizar el efecto esperado en el organismo.

 

  • La manera para bajar de peso controlando las ganas de comer al estilo de la dieta Shangri La, puedes elegir entre los distintos tipos de aceite sin sabor como el de canola, girasol, oliva ligero o cualquier otro aceite similar. Si tu intenci√≥n es adelgazar solo unos pocos kilos puedes consumir tan solo una cucharada de aceite al d√≠a, pero, si tu deseo es reducir mas kilos deber√°s consumir dos o tres cucharadas de est√° porci√≥n al d√≠a.

 

  • Ahora, si ninguno de estos tipos de aceite son de tu preferencia, opta por tomar un vaso de agua con una cucharada de az√ļcar durante tres o cuatro veces al d√≠a, aunque no tenga el mismo efecto que el aceite, si lo consumes al pie de la letra tambi√©n te ayudar√° a controlar las ganas por comer, y por ende bajaras de peso f√°cil y efectivamente.

Post Relacionados


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *