Dieta de los biorritmos
La dieta de los biorritmos se basa fundamentalmente en contar los biorritmos que guían la vida de cualquier persona desde su nacimiento.
En el cuerpo de cualquier persona existen una serie de neurotransmisores que se encargan de mantener el peso ideal. Cualquier alteración de los biorritmos desequilibra las funciones biológicas y el resultado, inevitablemente es un desorden alimenticio, como puede ser el comer de forma compulsiva, etc.
Con la dieta de los biorritmos te permitirá bajar entre 3 y 4 Kg en los 12 días que dura la dieta.
Debes conocer el momento perfecto para iniciar la dieta: el ciclo físico.
Funcionamiento de la dieta de los biorritmos
DESAYUNO
- zumo de limón exprimido, té o café con azúcar si se desea
- dos galletas con queso sin sal y una manzana
COMIDA
- zumo de pomelo como entrante
- un plato principla de carne de ternera o pollo o pescado a la plancha, acompañado con una ensalada o verduras hervidas
- como postre, cualquier fruta excepto plátanos y uvas
CENA
- sopa de verduras
- dos huevos o una ensalada o verduras cocidas
- como postre, fruta o un yogurt
Debes seguir la dieta durante los 11 días y medio en los que se dan los biorritmos en la fase física alta.