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Dieta de Jennifer Lawrence

6 octubre, 2013 |
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√Čsta dieta la ha puesto de moda la actriz Jennifer Lawrence. Se trata de una dieta depurativa que adem√°s ayuda a bajar de peso y perder volumen. La famosa actriz en varias ocasiones ha comenzado que el √ļnico secreto para mantener su cuerpo no tiene nada que ver con raras dietas ni con ejercitarse en el gimnasio., su √ļnico secreto de belleza es el vinagre de manzana.

Funcionamiento de la Dieta de Jennifer Lawrence

Más que una dieta, la actriz Jennifer Lawarence ha confesado su secreto para mantener su peso y lucir siempre un cuerpo bonito. Tomando 1 cucharadita de vinagre de manzana ayudarás a tu organismo a combatir la retención de líquidos, eliminarás toxinas, quemarás grasas, acelerarás el metabolismo y desintoxicarás el cuerpo. Realizar esta dieta puede, debido a la acidez del vinagre de manzana, provocar contraindicaciones especialmente en el aparato digestivo. Si te ocurre ésto, suspende la dieta de forma inmediata.

Esta dieta no exige una serie de men√ļs durante un determinado tiempo ni tampoco exige la pr√°ctica de ejercicio f√≠sico. Puedes comer los que desees, siempre que tu dieta sea sana y equilibrada.

Está claro que si eres una persona algo perezosa y con poca predisposición a practicar deporte y ejercicio físico, quizás esta puede ser una buena solución.

La importancia del vinagre en la dieta

Por otro lado, la dieta de Jennifer Lawrence tiene como √ļnico requisito¬† tomar una cucharadita de vinagre de manzana todos los d√≠as antes de cada comida. Sin embargo este consejo, si bien no parece presentar ning√ļn problema de tipo nutricional, tampoco parece del todo convincente.

Propiedades del vinagre a la hora de bajar de peso

Parece demostrado que el vinagre es un alimento muy indicado a la hora de aderezar nuestros platos e incrementar la sensaci√≥n de saciedad. Es precisamente el particular sabor del vinagre lo que puede provocar una mayor saciedad (ayudando a comer una menor cantidad de alimentos) adem√°s de reducir el √≠ndice gluc√©mico de los platos. De todas formas, si bien puede deducirse que el vinagre ayuda a adelgazar tampoco queda claro la eficacia de una dieta basada √ļnicamente en las propiedades del vinagre.

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