Dieta para eliminar la celulitis

Dieta para eliminar la celulitis

Dieta para eliminar la celulitis

Hoy en día, la celulítis, se ha convertido en uno de los problemas más comunes dentro del campo de la estética; una dieta para eliminar la celulitis debe hacer uso de ciertos alimentos capaces de luchar contra la grasa acumulada.

La celulítis es una acumulación de depósitos de grasa o nódulos adiposos están formados por grasa, agua y toxinas. La celulitis es un problema que afecta a todo tipo de hombres mujeres, jóvenes y mayores, delgadas o con exceso de peso. Aunque cabe decir que en los hombres no es habitual este problema ya que estos poseen mayor masa muscular.

Dieta para la celulitis

Como siempre te recomendamos una dieta basada en 5 comidas principales, para que mantengas tu metabolismo activo, y tu organismo pueda tirar de las grasas para el consumo energetico que necesitas. Un ejemplo de dieta hipocalórica para eliminar contra al celulitis podría ser el siguiente.

Menú de una dieta contra la celulitis

Desayuno:

-zumo de naranja natural
-1 tostada de pan integral

Almuerzo:

-té o café descafeinado

Comida:

-pechuga de pollo a la plancha con limón
-Ensalada de tomate, zanahoria, cebolla, alcachofas y pepino
-1 rebanada de pan integral
-1 pieza de fruta

Merienda:

-1 pieza de fruta o 1 zumo de fruta

Cena:

-verdura cruda o cocida con una patata aderezado con una cucharada de aceite de oliva.
-1 rebanada de pan integral