Dieta de frutas para perder peso

La dieta de frutas para perder peso consiste en la sustitución de carbohidratos complejos como la pasta, el arroz, las patatas o el pan, por frutas y fructosa como fuente de carbohidratos. Las frutas son el alimento perfecto para las dietas, ya que tiene un alto valor nutricional, es bajo en calorías y aportan mucha […]